GAP

Tonificación del tronco inferior

 

Actividad dirigida para todos los públicos, enfocada a tonificar y fortalecer el tronco inferior: glúteos, abdominales y piernas. Combina el ejercicio aeróbico con ejercicios de fuerza. Ayuda a prevenir problemas de espalda reforzando todo el “core”. 

 

 Duración: 55 minutos

 Intensidad: Media